Notícias
Divulgação CulturalMINDFULNESS: VISITA, RETIRO E CURSO
Sábado | 20 Abril | 10.00 às 11.30 | €20
A prática de mindfulness no museu oferece a possibilidade de estar plenamente atento e presente. Enriqueça a sua experiência da arte nestas visitas com meditação guiada.
Durante uma viagem, um concerto, um filme ou numa exposição de arte já deu por si a ficar distraído, perdido em pensamentos, a querer acelerar o momento ou simplesmente a não prestar atenção completa ao que está ali perante si naquele momento?
Se sim, saiba que é perfeitamente normal que isso aconteça. A nossa mente tende a fazê-lo, e por vezes dificulta a capacidade de estar no momento presente, mesmo que à nossa frente esteja a mais bela obra de arte.
Em média uma pessoa despende entre 15 a 30 segundos a observar uma obra de arte. “Slow Art” é um estilo de observação que tem ganho força em todo o mundo e que visa cultivar uma observação e apreciação da arte de forma intencional e imersiva. Enraizada numa abordagem meditativa, como a prática de mindfulness, esta incentiva não apenas a dedicar mais tempo para apreciar uma obra de arte, mas também a prestar atenção a toda a sua experiência durante o processo.
Arte e mindfulness são complementos naturais. Ambos convidam à reflexão e têm uma componente terapêutica que promove o bem-estar. Quando se unem, cria-se uma sensação de refúgio. A prática de mindfulness num museu oferece assim a oportunidade de estar plenamente atento a toda a experiência e cultivar inspiração e conexão com as peças de arte.
Voltemos então ao início. Já imaginou como seria se numa exposição de arte estivesse plenamente lá? Ficará surpreendido com a riqueza da sua experiência e, provavelmente, não esquecerá o que observou e sentiu durante a sua visita.
Outros artigos em Divulgação Cultural:
CCB | Próximas Atividades
Uma Cidade Aberta por definição é isso mesmo… aberta. No caso do CCB, foi o notável desenho dos seus autores quem primeiro a definiu, pelo traço dessa grande avenida que a estrutura, e na confluência das ruas e jardins onde se alinham os módulos que lhe dão vida todos os dias
Cá dentro, lá fora 2019/2020
Propostas de actividades da Fundação José Saramago e de um conjunto de parceiros que partem da obra, das palavras e das ideias do Prémio Nobel português
24 SET | CONCERTO ORQUESTRA CHINESA DE MACAU
No âmbito do Festival de Cultura Chinesa em Portugal, integrado nas comemorações do 70º aniversário da Fundação da República Popular da China, do 40º aniversário das relações diplomáticas entre a China e Portugal e do 20º aniversário da transferência de administração de Macau para a China
Exposição “Império Invisível” e a Fotografia no Sião – Francis Chit e Joaquim António
Pela primeira vez em Portugal, as 46 albuminas expostas revelam o pioneirismo, competência técnica e a qualidade artística de dois fotógrafos de origem portuguesa no Sudeste-Asiático, durante a segunda metade do século XIX e início do século XX
Apoios/Parcerias:
