Notícias

Divulgação Cultural

CURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE

CURSO DE MINDFULNESS [MBSR] | ONLINE

Com Mário Rodrigues
Terças | 15 Setembro a 10 Novembro | 18.30 às 21.00 | €150 | Participantes mín.10, máx. 16

Este curso de 8 semanas foca-se no treino da mindfulness (atenção plena), desenvolvendo competências que permitem gerir comportamentos, emoções e pensamentos desafiantes. Venha aprender a viver no momento presente com uma prática que contribui para a redução do stress e aumento da produtividade, da concentração e da qualidade do sono.

Com as constantes alterações em que vivemos, foi criada a versão online deste curso, que oferece toda a estrutura, conteúdo e benefícios de um programa presencial, sem ter que sair de casa.

Para mais informações clique aqui.

Outros artigos em Divulgação Cultural:

Apoios/Parcerias:

Associação Portuguesa para o Estudo Clínico da SIDA (APECS)By The BookCarmo's Residence - Art ApartmentsConsulped - Consultórios de Pediatria e da FamíliaGreen Breeze - Discover the seasideiavirtual - aplicações interativasLACPEDI - Liga de Apoio Comunitário em prol do Estudo das Doenças InfecciosasLiga dos Amigos do Hospital de São Bernardo, LAHSB-CHS
LASAOrdem dos MédicosSociedade Portuguesa de Escritores e Artistas Médicos (SOPEAM)Sociedade Portuguesa de Medicina Interna: SPMISociedade Portuguesa de Medicina do Viajante (SPMV)sYnapsis